尊敬的市民朋友：
很多人觉得老了骨头脆点很正常，但其实它是一种可以预防和治疗的病，怎么吃才能补钙？怎么运动才能强骨？得了骨质疏松又该怎么办？黔西市人民医院慢病管理中心健康讲堂，将以“关爱老年人，认识骨质疏松”为主题开展健康公益讲座，为您揭开骨质疏松的“真面目”，守护您和家人的骨骼健康。
1. 认识“沉默的杀手”：什么是骨质疏松？它的危害到底有多严重？
2. 谁是高危人群？：自我检测，您离骨质疏松有多远？
3. “吃”出硬骨头：日常饮食中，如何高效补钙和维生素D？
4. “动”出强骨骼：哪些运动是骨骼的“好朋友”？
5. “测”出骨健康：骨密度检查的必要性与解读。
6. “治”出好效果：如果已确诊，如何科学规范治疗？
健康福利：参与互动可获赠限时健康礼品（水杯一个）。
09月12日（周五）下午15:00
黔西市人民医院门诊一楼大厅
通讯员：王 欠
编 辑：陈彤琰
初 审：白 冰
复 审：刘 斌
终 审：罗 旋